【不丹全景遊】南亞佛國朝聖之旅-11 天10 夜－D線

虎穴寺/塔桑寺Taktshang (Tiger’s Nest)

不丹著名的地

標 虎穴寺，這裡是每個來訪不丹朝聖者或是旅客心中嚮往的重要景點，位於帕羅山谷900 米的陡峭岩壁上，

海拔3120 米，是不丹最神聖的佛教寺廟之一，也是不丹佛教傳入的起源，不丹流傳的經書上記載，大約西元

744 年時不丹地區妖魔作惡不斷，印度聖者, 藏傳佛教寧瑪派創始人-蓮花生大師曾經騎虎降臨此地，用神通

化現「憤怒尊」多傑佐勒(Dorje Droloe)形象，降伏魔妖，並在此地修行三個月，讓因此讓原本信奉苯教的不

丹人民改信佛教。1998 年該寺經歷了一次大火，直到2005 年進行了修復完成。

Kyichu Lhakhang 祈楚寺/千手觀音寺

不丹境內非常古老且神聖的藏傳佛教寺廟，興建於公元七世紀（約

659 年）由西藏吐蕃王朝藏王松贊干布所興建。據傳當時通曉地理的文成公主觀察西藏地形宛若仰臥的羅剎魔

女，對西藏國運發展不利，於是建議藏王在魔女的心臟位置興建三座王宮和大昭寺來鎮壓，又在魔女的四肢關

節處修建「鎮魔十二神廟」來釘住魔女的四肢。鎮魔十二神廟分為：「鎮肢四大寺」、「鎮邊四大寺」和「鎮翼

四大寺」，祈楚拉康便是鎮邊四大寺其中一座佛寺。主殿供俸的是釋迦牟尼佛八歲的等身佛像,據說塑造時間與

西藏小昭寺的佛像同一時期。這裡也是梁朝偉和劉嘉玲辦婚禮的地方。

National Memorial Chorten 不丹國家紀念塔

位於不丹首都廷布，除了象徵世界和平的紀念碑外，亦有源由12 世紀悠久歷史的佛塔，為不丹人民日常朝拜的重要宗教之地。

Buddha Dordenma Statue 釋迦牟尼大佛像

大佛是由佛教信徒集資後由中國大陸建造再運抵不丹的，這座大佛是世界上最高的釋迦牟尼佛。節慶期間，參觀這裡提供了見證 佛教儀式的機會，例如金剛舞儀式。此外，從這個有利位置，您可以 欣賞廷布山谷和廷佈建築的紅色/綠色屋頂的壯麗景色。

Takin Sanctuary 羚牛保護區

實際是廷布的一個動物園，這裡有不丹珍惜的動物羚牛。羚牛是不丹國獸，相當於中國的大熊貓。這種羊頭牛身的動物是羊和牛的雜交動物，和它關係最近的親屬就是北極麝香牛。傳說是不丹癲狂聖賢喇嘛朱卡庫拉用羊和牛的骨頭創造了塔金。 如今，羚牛保護區成為了觀賞塔金的最好場所。這裏除了羚牛，還飼養了包括馴鹿及山羌等多個鹿種。參觀時間大約半小時。

Trashichho Dzong 廷布宗

廷布最大的宗教建築，也是中央政府所在地它自 1952 年以來一直是政府所在地。它與整個山谷無縫融合，是不丹的終極權力中心。它是現任君主 第五任國王 （吉格梅·凱薩爾·納姆耶爾·旺楚克）的辦公室以及內政部和財政部的所在地。此外，它也是不丹精神領袖傑堪布的住所 ，也是該國中央宗教機構的所在地。

Dochu-La pass 多楚拉隘口

是廷布前往普納卡的必經之地，在 多楚拉山口山頂，風中飛舞著無數經幡，山坡上排列108 座佛塔。佛塔建於2005 年，是當時的國王為了紀念驅逐剿滅不丹南部反政府叛亂分子戰鬥中犧牲的將士而建立，如今已經成為不丹著名景點。天空晴朗，白雲朵朵，在天氣好的時候，向北遙望可欣賞壯麗的喜馬拉雅山脈的雪峰雄姿。

Chimi Lhakhang 奇美廟/求子廟

坐落在峽穀中心的小山丘上，徒步穿越一大片美麗的稻田，還可以見到當地居民的傳統建築，該寺是不丹唯一供奉大肚皮斜臥的彌勒佛-瘋行者竹巴坤列的一座寺廟，建於 1499 年，又名求子寺，寺廟內擺了一把古老的弓箭以及石頭材質和骨頭材質的陽具，廟祝會用弓箭和陽具的法器為信眾加持，不只可以求子更能為子女來祈福。

Punakha Dzong 普納卡宗堡

它是不丹母親河與父親和交匯的地點孕育的最美寺廟，位於一個漂亮的山谷內，是不丹曾經的首都。普

那卡宗堡也被譽為不丹最美的宗堡，每年春天，浪漫的藍花楹綻放在普那卡宗堡與河流之間，配上白牆紅頂，

美得令人窒息。

溫馨提醒：普納卡宗的旅遊開放時間為平日上午 9 點至下午 5 點，週末上午 10 點至下午 4 點。參觀宗堡需要有導遊陪同。在進入參觀之前，請進行安全檢查。

Khamsum Yulley Namgyal Chorten 卡姆沙耶裡納耶紀念碑

1990 年建造。其建造的目的是為了抵禦邪惡勢力，為不丹和世界帶來和平。與典型的佛塔不同，Khamsum

Yulley Namgyal 佛塔供奉的是不丹文化中的守護神。佛塔的每一層都供奉著不同的守護神。這座佛塔體現了

不丹藝術、建築和傳統的和諧融合。不丹木匠、畫家和雕塑家花了9 年時間才完成了這座具有特色的不丹風格

的佛塔。在Khamsum Yulley 內，您可以欣賞雕塑，繼續攀登陡峭的樓梯，您將到達頂層。從那裡，您可以

登上 Khamsum Yulley Namgyal Chorten 的屋頂，欣賞普納卡 (Punakha) 的廣闊景色。隨著季節的變化，

風景也跟著不同，夏季鬱鬱蔥蔥的稻田在秋季變成了迷人的金色田野。

Sangchhen Dorji Lhuendrup Nunnery 尼姑庵

它坐落在一個海拔1550 米的山頂上，提供了對普納卡山谷和旺杜福德朗山谷的壯麗景色。這座寺廟最初是為尼姑們建立的佛教學院，目前有大約120 位尼姑居住在這裡。您將有機會近距離觀察和瞭解尼姑們的精神生活。在寺廟內部，有一座廟宇展示了一尊壯麗的14 英尺高的千手千眼觀音銅像，又被稱為觀音菩薩。除了這尊令人注目的雕像，寺廟還供奉著其他重要的雕像，包括蓮花生大師（又稱蓮花生上師）、佛陀、札布童巴、21 尊度母和長壽佛。參觀結束後，驅車前往崗提（74 公里，約2.5 小時）黑頸鶴 (Grus nigricollis) 過冬季的家園，沉浸在不丹最美的健行路線富畢卡谷。

Gangtey Monastery 崗堤寺

西藏密宗"寧瑪派"(即俗稱"紅教")在不丹唯一的道場，興建於15 世紀，保留了傳統西藏風格，寺院位於

富畢卡谷開闊的高地上, 景觀絕佳，可以俯瞰整個富比華山谷，也是每個遊客必訪的景點。

Khewang Lhakhang 克旺拉康

是一座金剛乘寺院，供奉著三尊佛像；過去、現在和未來。寺廟周圍環繞著河流，人們相信寺廟下面有一個湖泊。步行沉浸在富畢卡河谷（2840 米）的農舍、茂密的松林、杜鵑林、竹林的美景中。 在冬天，可以看到稀有和瀕臨滅絕的黑頸鶴。

黑頸鶴保護區與保育中心Black-necked Cranes Information Center

富畢卡河谷是一個由冰川侵蝕形成碗狀的廣闊峽谷，廣闊大片的草原平鋪於兩座大山之間，成了自然濕地。

每年即將入冬時，成群的黑頸鶴就會成群跨越喜馬拉雅山脈，從西藏飛來不丹過冬，直到次年三月初才飛回去。黑頸鶴被列為瀕危的物種，生性非常敏感，只有在無光害地方棲息。黑頸鶴在不丹人民心中視為神聖的象徵

Trongsa Dzong 通薩宗

離開崗堤前往布姆唐的路上 我們向東前往通薩宗 (160 公里, 大約 5 小時) 【通薩宗】是不丹最大的宗堡，於1648 年由阿旺南傑依山勢修建而成，聳立於海拔達2200 米的高山之上，極佳的地利位置作為不丹東西公路的關口並控制不丹的戰略中心位置，至今已有數百年歷史，仍然屹立不搖，一直守護著不丹的人民。 沿途您會看到Chendebji Chorten 欽德布吉佛塔，這是一座宏偉的白色佛塔，建於 19 世紀，靈感源自尼泊爾備受尊崇的斯瓦揚布納特寺 (Swayambhunath)。繼續前行，沿著蜿蜒的之字形道路穿過山谷，欣賞通薩宗的壯麗景色。從崗提到通薩的整個旅程大約 80 公里，大約需要 2 小時才能完成。午餐後，您將從通薩前往布姆唐。沿途經過海拔3425 公尺的永通拉山口，可以看到西藏的佛塔和經幡。這條風景如畫的車程全長 80 公里，帶您前往 不丹中部迷人的文化目的地佈姆唐。

Bumthang 布姆唐

在不丹語中代表美麗的田園。Thang 即是「田園」或者「平地」，而Bum 則是「聖水」bumpa 或者「少女」bum 的簡稱。宗內有很多古廟及聖地，歷史非常悠久。布姆唐宗盛產蕎麥、奶製品、蜂蜜及蘋果，當地出產的蘋果汁跟蜂蜜都很有名。

Kurje Lhakhang 古傑寺/固傑寺

這座寺廟建築群意義重大，以其廣闊的規模、活躍的宗教活動和文化重要性而聞名。約創建於八世紀，為不丹中部最重要的佛寺，相傳蓮花生大士在此閉關時，曾在一塊石頭上留下了他身體背脊的印記，因此古杰寺又稱蓮師身印寺。 Kurjey Lhakhang 的上層裝飾著1,000 尊蓮師小雕像，增添了靈性氛圍。當您走近寺廟入口時，您會看到一棵雄偉的柏樹，據信它是從蓮花生大士的手杖上發芽的。這個神聖的地方是布姆唐的必遊目的地，提供深刻而令人驚嘆的體驗。

Jambay Lhakhang 江貝拉康寺

不丹王國最古老、最神聖的寺廟之一，相傳江貝拉康寺是西藏國王松贊干布於公元659 年為了鎮壓羅煞女在喜馬拉雅山脈建立了108 座寺廟之一，每座寺廟都有助於牽制魔女。寺廟雖然不大，但裡面仍保存相當良好的壁畫。在主要的江貝拉康寺內，您會發現 三個石階 ，象徵著三個不同的時代。第一步代表過去，即歷史上佛陀釋迦牟尼的時代。這個階梯已經深入地下，上面覆蓋著一塊木板。下一步代表當今時代，與地板齊平。最後，最上面的階梯代表著未來，也標誌著一個新時代。人們相信，當代表當今時代的台階沉入地面時，眾神將呈現人形，當前世界將走向終結。

Jakar Dzong 加卡宗

Ja 是鳥的意思kar 是白色的意思，加卡宗位於高高的山脊上，俯瞰整個 Jakar 山谷。傳說在建宗初期，一隻白色的大鳥飛過並棲息在現在宗所在的山腰上，於是選定鳥站立之處建宗，這被認為是一個好兆頭。

Yathra Weaving Center 手工編織中心

Yathra 是具有複雜設計的厚實手工編織羊毛紡織品， Yathra 是布姆唐 獨特特產，這裡的女孩們從8 歲開始接受這傳統的編織訓練。

Ta Dzong National Museum 塔宗- 不丹國家博物館

該建築物建於1646 年，早期是作為帕羅的瞭望台，來防禦外敵，如今改成了博物館收藏大量不丹的歷史資料文獻，像是唐卡、服飾等等。

Paro Dzong/Rinpung Dzong 帕羅宗/日蓬宗

建於1644 年，在西藏入侵的期間，作為居民的避風堡壘，也曾經是國民議會正式的會議廳及行政辦公室，這裡也是不丹著名的電影-小活佛的取景地點。

溫馨提醒： 帕羅宗的開放時間為平日上午 9 點至下午 5 點，週末上午 10 點至下午 4 點。如果您無法趕到開放

時間，我們建議您前往帕羅當地市場。當地人和遊客都來這裡購買傳統的不丹手工藝品、紡織品、珠寶和其他當地產品。它讓您一睹不丹的日常生活和文化。