團體

暢遊推薦丨雲南紅河拾光・漫行八日✿✿

團型編號 KMG082801
  • room
    旅遊地區 中國 昆明
  • event
    旅遊天數 8天 7夜
  • people
    成團人數 20人
  • flight_takeoff
    出發機場 桃園國際機場

特色介紹

行程說明

D1: 昆明

D2: 撫仙湖- 撫海灣-明星魚洞- 建水古城

D3: 早市-雙龍橋-蟻工坊-自由活動-紫陶夜市

D4: 建水小火車 -團山民宅 -滴水瀑布-屏邊

D5: 屏邊早市-滇越人字橋 -自由活動-屏邊

D6: 屏邊 -碧色寨-西南聯大-先鋒書店-蒙自

D7: 蒙自早市- 東風韻 - 可邑小鎮-溫泉酒店

D8: 早市-太平湖森林公園- 斗南花市-昆明

特別安排

這趟旅程從昆明出發，深入雲南東南小眾又精彩的地方，一邊追風景，一邊走進當地人的日常，山水與人情味一次打包！

  • 【山湖秘境】探訪撫仙湖、太平湖森林公園，親臨清澈湖水與原生林地，享受純淨自然。

  • 【古城慢遊】穿梭建水古城、走訪紫陶夜市、搭乘建水小火車，感受千年文脈與在地生活。

  • 【人文探索】造訪團山民居、碧色寨老站、西南聯大舊址，串聯近代歷史記憶與建築美學。

  • 【市集風情】屏邊、蒙自、建水三地早市體驗，走進在地人的日常煙火氣息。

  • 【特色小鎮】漫步東風韻、可邑小鎮，欣賞融合滇南民族風情與當代藝術的獨特魅力。

  • 【輕鬆舒壓】入住溫泉酒店，讓身心在旅途間徹底放鬆，補充能量。

    漫旅居，是生活的遷徙，是心靈的一場冒險。離開熟悉的環境，投身於全新的天地。

每日行程

每日行程

第1天

台北-昆明

  • 早餐 - 敬請自理
  • 午餐 - 敬請自理
  • 晚餐 - 敬請自理， 推薦美食：老滇山寨民族菜，雲南人家民族菜，石鍋魚，野生菌火鍋等。
【昆明四星飯店】

建議旅客提供航班以便接機，入住昆明飯店。

如果有抵達時間早的旅客，推薦以下自由行玩法：

1.推薦【海埂大壩】附近逛逛，那邊有【雲南民族村景區】和【西山國家風景區】，從民族村可以坐索道上去到西山風景區，到風景區龍門遠眺整個滇池和大片昆明地區，風光很美；

2.推薦【翠湖公園】、【雲南大學】等遊覽。

3.推薦昆明【南屏步行街】、【南強街】品嚐當地最特色的汽鍋雞或過橋米線，或各種蟲子還有金汁路的野山菌佛跳牆等特色美食，【昆明老街】還可以感受老昆明市井。

4.推薦【民族博物館】，【官渡古鎮】都是不錯的選擇。

第2天

撫仙湖- 撫海灣-明星魚洞- 建水古

  • 早餐 - 酒店內
  • 午餐 - 敬請自理
  • 晚餐 - 敬請自理
【建水4鑽精品民宿或飯店】

早餐後，集合出發前往撫仙湖景區；

1個多小時到達第二大深水湖【撫仙湖】，遊覽【撫海灣】【明星魚洞】；

中午可選擇在撫仙湖品嚐美食，推薦特色石鍋魚，銅鍋洋芋飯哦；

飯後集合前往建水古城，前往飯店安排入住，晚餐後可自由選擇拍攝【朝陽樓夜景】，或是去【建水紫陶街夜市】尋找建水的各種美食。

車程：昆明—撫仙湖70KM ,約1.5h，撫仙湖—建水古城123公里，約2h

美食推薦：建水燒豆腐，汽鍋雞，草芽米線，建水燒烤等

【撫仙湖】

撫仙湖被譽為“琉璃萬公頃”，湖泊宛如一顆璀璨的明珠。沙質細膩，在陽光下顏色較美，湖水更是清澈與粉紅沙灘交相輝映

【朝陽樓夜景】

城樓飛簷鬥拱，雕樑畫棟，造型精美，極具藝術價值。登樓而上，視野瞬間開闊，古城的全貌盡收眼底。青瓦白牆的民宅錯落有致，街巷中行人穿梭，煙火氣息撲面而來。

第3天

感受早市-雙龍橋-蟻工坊-自由活動-紫陶夜市

  • 早餐 - 酒店內
  • 午餐 - 敬請自理
  • 晚餐 - 敬請自理
【建水4鑽精品民宿或飯店】

早晨走訪在地早市，感受紅河小鎮純樸的生活氣息；隨後探訪建水百年地標【雙龍橋】，欣賞獨特的古橋建築美學。前往【蟻工坊】，親身體驗雲南在地的手作工藝文化。午後自由時間，悠遊於古城巷弄間，自由探索當地風情。夜晚逛逛熱鬧的【紫陶夜市】，品嚐地道美食，欣賞建水著名的紫陶藝術，感受熱情洋溢的夜晚氛圍。

建水海拔：1300米

年平均氣溫：20°

車程：建水—雙龍橋10KM ,約0.5h

【建水雙龍橋】

雙龍橋被認為是雲南省規模最大、藝術價值最高的一座多孔連拱橋，已列入中國大陸造橋史冊。橋中建有三座飛簷式閣樓，樓中有樓，橋樓相映，蔚為大觀，不失為造橋史上極為珍貴的傑作。兩端閣樓略小，居中一座大而壯觀，素有「滇南大觀樓」之稱。

【蟻工坊】

新晉的網紅打卡地，夢幻、純粹、熱烈這些詞用在它身上好像都適合，一些說不清道不明的情愫也穿插其中，只有親自來了，你才能切身體會建造者大隱於鬧市的浪漫情懷以及獨立特行的夢想

下午留給大家自由漫步建水

來一場屬於自己的 city walk，走進街角小巷，發現屬於你的建水時光。推薦：朱家花園，學政考棚，建水文廟，大板井，碗窯村，玉皇閣等

晚上，可品嚐建水燒烤，也可繼續前往紫陶夜市街遊玩

美食推薦：建水燒豆腐，汽鍋雞，草芽米線，建水燒烤等

第4天

建水小火車 - 團山民宅 -滴水瀑布- 屏邊

  • 早餐 - 酒店內
  • 午餐 - 敬請自理
  • 晚餐 - 敬請自理
【屏邊縣市4鑽飯店】
早餐後，依據小火車的發車時間，提前抵達車站，搭乘懷舊感十足的【建水小火車】。

後來到達【團山民居】遊覽，晚上入住屏邊酒店；

建水海拔：1300米

年平均氣溫：17°

車程：建水—屏邊150KM ,約2.5h

美食推薦：白河涼雞，老豬腳，花米飯，玉米飯和蕎飯，狗肉湯鍋，炸河魚，涼拌草果芽等

【建水小火車】

沿途欣賞田園美景與古城風光，感受濃濃的復古氛圍，彷彿穿越回到百年前的滇越鐵路時光，體驗一段別具風味的小鎮慢旅。

【團山民居】

團山村曾是彝族人的居住地，團山名稱由彝語翻譯而來，意為「藏金埋銀」之地。明朝洪武年間，張氏族人自江西移居至此地，與當地彝族和睦相處，隨後形成了以張姓為主的典型漢族移民與土著彝族結合而成的傳統村落。在團山自行中餐。

【屏邊滴水瀑布】

滴水瀑布從幾十丈高的絕壁峭岩上飛瀉而下，如銀紗飄動在懸崖之上，跌入天生似盆的水潭中，整個谷底煙霧騰騰，彷彿一幅精緻的山水畫。

第5天

屏邊早市-滇越鐵路人字橋 -自由活動 - 屏邊

  • 早餐 - 酒店內
  • 午餐 - 敬請自理
  • 晚餐 - 敬請自理
【屏邊縣市4鑽飯店】

早餐後，前往探訪屏邊人間煙火農夫市場，據說這裡會出現很多你不認識的瓜果蔬菜哦。

結束後返回屏邊，下午是屬於大家的屏邊city-walk自由時間，

推薦：滴水苗城夜景，苗歷廣場，大圍山等；

建水海拔：1300米

年平均氣溫：17°

車程：屏邊—人字橋70KM ,約1.5h

美食推薦：白河涼雞，老豬腳，花米飯，玉米飯和蕎飯，狗肉湯鍋，炸河魚，涼拌草果芽等

屏邊人間煙火農夫市場

新晉的網紅打卡地，夢幻、純粹、熱烈這些詞用在它身上好像都適合，一些說不清道不明的情愫也穿插其中，只有親自來了，你才能切身體會建造者大隱於鬧市的浪漫情懷以及獨立特行的夢想

滇越鐵路人字橋景區

滇越鐵路人字橋，又稱五家寨鐵路橋、次南溪河鐵路橋等，是一座肋越鐵路線上鉸橋。

第6天

屏邊 -碧色寨-西南聯大-先鋒書店-蒙自

  • 早餐 - 酒店內
  • 午餐 - 敬請自理
  • 晚餐 - 敬請自理
【蒙自縣市飯店】

早餐後，前往【蒙自碧塞景區】遊覽，

下午抵達參觀【蒙自西南聯大】，【先鋒書局】

蒙自海拔：1307米

年平均氣溫：18.6°

車程：屏邊---蒙自80KM，約1H

美食推薦：過橋米線，燒豆腐，新安所粉蒸肉，紅糖年糕，沾水雞，蒙自石榴，木瓜涼水等

【蒙自碧塞景區】

素有 「小巴黎」之稱的【滇越鐵路-碧色寨】這裡是蒙自百年曆史記憶庫，這裡是【芳華】的拍著地，斑駁的法式建築和古舊的鐵軌，鐫刻著它曾經不可磨滅的光輝歲月，現在是攝影師和畫家最喜歡去的取景地點。中餐推薦品嚐蒙自過橋米線哦，這裡是過橋米線的發源地。

【先鋒書局】

蒙自西南聯大先鋒書店是一個具有獨特歷史文化內涵和建築特色的書店。這裡很出片哦，記得提前穿美美的裙子

第7天

蒙自早市- 東風韻 - 可邑小鎮- 溫泉酒店

  • 早餐 - 酒店內
  • 午餐 - 敬請自理
  • 晚餐 - 敬請自理
【彌勒溫泉飯店】

早餐後，探訪蒙自早市，感受蒙自的人間煙火；

後來出發【彌勒東風韻】景區；

下午前往【可邑小鎮】遊覽，結束後前往彌勒溫泉酒店入住；喜歡泡溫泉記得一定要帶泳衣喔；

彌勒海拔：1400米

年平均氣溫：19°

車程：蒙自—彌勒120KM ,約2.5h

美食推薦：彌勒滷雞，羊肉米線，羊湯鍋等

【彌勒東風韻】

東風韻的萬花筒藝術館的設計靈感來自我們小時候常玩的「萬花筒」。這裡可是抖音小紅書推薦點讚比較高的網紅打卡點哦，這裡囊括了你想要的美拍場景，彷彿在土耳其，留足時間給大家拍個夠；提前準備好漂亮的衣服哦。

【可邑小鎮】

主要景點‌有密枝仙境‌，虎嘯山林‌，還可以體驗阿細文化‌：可邑小鎮是彝族支係阿細人的聚居地，阿細文化在這裡得到了深厚的傳承和發展。這裡是「阿細跳月」的發源地，可以欣賞到原汁原味的阿細跳月表演，參與阿細祭火、阿細鬥牛、阿細摔角等傳統活動，感受彝族文化的獨特魅力。

第8天

早市-太平湖森林公園- 斗南花市- 昆明/台北

  • 早餐 - 酒店內
  • 午餐 - 敬請自理
  • 晚餐 - 敬請自理
【自理-本社可協助代訂】

早餐後前往彌勒早市逛逛，尋找不一樣的雲南煙火氣，後前往【太平湖森林公園】，

下午返回昆明【鬥南花市】，

結束後，搭乘航班返回台北。

彌勒海拔：1400米

年平均氣溫：19°

車程： 彌勒-昆明138KM約2H

美食推薦：彌勒滷雞，羊肉米線，羊湯鍋等；

建議旅客選擇晚間 19點以後的航班，以確保行程順暢。

若無法搭乘該時段航班，我們亦可根據實際航班安排，協助預訂當日住宿，以提供更完善的服務。

【太平湖森林公園】

太平湖森林公園森林植被密集，負氧離子濃度高，公園有特色森林木屋小鎮、愛情主題文化公園、大地藝術景觀公園等。

【鬥南花市】

這裡享有「金斗南」之稱。昆明鬥南花卉市場，現已發展成為亞洲最大的鮮切花交易市場，是著名的花都。

訂購須知

團票說明

費用包含

1. ✿✿推薦系列~當地司機全程提供服務。參考價格 NT32,900 起/人

2. 詳情請聯繫業務專員確認。

3. 【推薦交通】 推薦合法合規之旅遊專車。

4. 【推薦住宿】 精選飯店住宿，確保舒適體驗。

5. 【推薦餐飲】 飯店內含早餐。

6. 【推薦專業司機】 具豐富駕駛經驗，熟悉旅遊動線與行程安排，確保安全與順暢。

8. 【推薦保險保障】 建議旅客視個人需求，自行加購更高額度的保險，以提升保障！

特別注意事項-推薦雲南自由行景點，全程不進購物店。

費用不包含

1. 不含機票，建議搭配昆明進出機票。

2. 適合喜愛獨立探索的旅客！

3. 自由行-正餐建議旅客於外品嚐當地特色美食，體驗地道風味。

4. 自由行不含門票，【門票約RMB 410元】： 明星魚洞15元/人、建水小火車100元/人、東風韻門票+來回電瓶車80元/人、

可邑小鎮門票+電瓶車60元、太平湖森林公園門票+電瓶車。

5. 簽證：護照、台胞新證(自理)。新辦證件：護照新辦NT 1600元及台胞證新辦NT 1700元。如辦急件則費用另計。

6. 推薦旅客出行選擇個人旅遊平安保險。

出團備註

注意事項

出行注意：

一、海拔概況&高原出行提醒
1. 海拔參考：麗江古城2400 米、虎跳峽1800–2200 米、香格里拉獨克宗古城3300 米、普達措3500–4100 米，屬於中高海拔藏區線路。
2. 不適宜出行人群：嚴重高血壓、心臟病、哮喘、肺病、貧血、孕期女性、65歲以上體弱老人、感冒未痊癒者、既往高原肺水腫/腦水腫病史人群，不建議參團，報名前務必如實告知身體狀況。
3. 高反預防：
（1）出發前3–7 天可提前服用紅景天，作息規律、禁止熬夜、禁止酗酒；
（2）抵達高原放緩行動，不奔跑、不快走、不劇烈運動；
（3）香格里拉入住前48 小時儘量不洗澡、不洗頭，避免受涼感冒誘發嚴重高反；
（4）可備物資：葡萄糖口服液、巧克力、堅果快速補能；
（5）輕微頭暈、氣短、失眠屬正常生理反應，持續嘔吐、胸悶、呼吸困難、嘴唇發紫立即告知領隊，及時吸氧、必要時下撤低海拔區域就醫。
4. 高原禁忌：全程嚴禁飲酒、暴飲暴食、熬夜，飲食清淡多喝水。
二、氣候穿搭規範
1. 區域氣候特點：一天有四季，十裏不同天，晝夜溫差極大，夏季多雨、全年紫外線極強。
2. 穿搭建議
四季必備：防風衝鋒衣、薄羽絨/保暖外套、長袖打底、舒適防滑徒步鞋；
春秋冬季：加毛衣、圍巾、手套、保暖內衣；
夏季：備好薄外套，早晚依舊寒涼，不可單衣短袖過夜；
3. 防曬保濕：必須配備SPF50+防曬霜、墨鏡、遮陽帽、潤唇膏、保濕水乳、面膜，高原氣候乾燥、紫外線易曬傷脫皮。
4. 隨身必備：保溫杯（全程多喝溫水緩解高反）。
三、少數民族民俗禁忌
麗江（納西族）
不隨意踩踏當地火塘、不向火塘亂扔雜物；
古城內尊重當地居民生活，不大聲喧嘩、不隨意入戶拍照。
香格里拉（藏族核心禁忌）
1. 寺院遊覽：不穿短裙、吊帶、露肩衣，入寺脫帽摘墨鏡；不踩門檻、不手指佛像、不私自拍攝佛像；轉經筒、佛塔必須順時針繞行；
2. 禮儀禁忌：禁止隨意觸摸僧人、當地孩童頭頂；接受哈達雙手承接、躬身致意，不當面隨意取下；
3. 藏家做客：進門聽從安排脫鞋，嚴禁跨越火塘、坐火塘正上方位置；
4. 牧區草原：不隨意追趕、投喂牛羊牲畜，不私自踩踏經幡、瑪尼堆。

※ 因應政府政策，目前尚未開放散客赴大陸旅遊組團。如有整團前往，包含參訪、交流或朝聖等需求，可參考所列行程之內容及售價推薦 ※